Welche Stärke für Trittschalldämmung ideal?

Ich hätte eigentlich gedacht, dass mich eine Google-Recherche schlauer macht, aber leider habe ich nichts wirklich Verwertbares gefunden. Daher will ich dieses Thema hier eröffnen.

Die Frage ist im Grunde ganz einfach: Gibt es eine ideale Dicke für eine PE-Trittschalldämmung unter schwimmend verlegtem Laminat ohne Fußbodenheizung? (Unabhängig von möglichen Unebenheiten des Bodens - das will ich mal außen vor lassen)

Meine Überlegungen:
1. Je dicker sie ist, desto größer die trittschalldämmende Wirkung
2. Andererseits: Je dicker, desto mehr Elastizität wird vom Laminat erfordert und es könnte Schaden nehmen (darum soll man es ja auch nicht auf Teppich verlegen).

Gibt es so eine Art "Kompromiss", den man allgemein empfehlen kann? "Üblich" sind ja offenbar 3mm. Ich würde aber gerne in einem Raum auf 5mm gehen, da es einen Übergang zu Fliesen gibt (die einen Gesamtaufbau von ca. 18mm haben), den ich mit möglichst geringem Höhenversatz gestalten möchte. Ist das noch in Ordnung oder geht vielleicht sogar noch mehr ohne dass es nachteilige Effekte haben kann?

PS: Und noch eine "Zusatzfrage" : Reichen die Grammatur (also z.B. 20kg/m³) sowie die db-Reduzierung als Qualitätsindikator aus oder was sollte ich noch beim Kauf beachten?

 

Ja, ist schwimmender Estrich. Aber macht es zu den darunter liegenden Räumen keinen Unterschied, ob da direkt unter dem Laminat noch Trittschalldämmung liegt?